| データ | 程久保山/長野県･1977m 釜無山/長野県･2117m |
| 登山日 | 2010年9月4日 晴れ |
| アプローチ | |
| 歩行ルート | 大阿原湿原駐車場（12：24）-林道-程久保山方面-程久保山（12：47）-林道戻り（13：05）-林道-取り付き（13：22）-釜無山（13：52〜14：24）-まっすぐ林道へ下る（14：44）-林道合流（14：51）-大阿原湿原駐車場（15：52） |
| メンバー | 単独 |
駐車場からしばらくは林道を歩く。
GPSで山頂を探りながら進む。たぶん笹薮の中の境界見出標あたりが山頂。
次は釜無山。笹薮を歩き、林道に戻ったらさらに南下する。
釜無山に向けて突っ込めそうな場所を発見。藪をかきながら急登を登ると開けた場所に出た。さらに笹薮を進む。
山頂到着。以外にも立派な標柱が。
帰りは取り付いた場所と違うルートで林道に戻ることに。
駐車場に帰還。
次は小入笠山へ向かう。
GPS軌跡表示 ※カシミール3D使用
標高グラフ ※カシミール3D使用